L'hypertension ou la pression sanguine élevée est l'état dans lequel la force exercée contre les parois artérielles, par le sang qui circule, devient trop élevée et dépasse les niveaux normaux. La pression artérielle d'une personne est considérée comme normale lorsqu'elle est inférieure à 120/80 mmHg. On parle d'hypertension lorsque la pression artérielle dépasse 140/90 mmHg et une pression supérieure à 180/120 est considérée comme une crise d'hypertension ; dans ce cas, il faut immédiatement consulter un médecin.

L'hypertension est assez courante parmi la population, car elle a pour cause principale un mode de vie malsain. Lorsqu’elle n'est pas traitée, elle peut également entraîner de sérieuses complications de santé et des affections graves telles que les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques, voire la mort dans certains cas. Il faut donc faire attention aux causes, aux symptômes, aux plans de traitement et aux mesures préventives pour éviter de telles complications et mener une vie saine. Vous trouverez ci-dessous toutes les informations nécessaires fournies par nos experts en santé de renommée internationale.

Les Causes de l'Hypertension

Selon la cause sous-jacente, l'hypertension peut être de deux types : l'hypertension primaire (essentielle) et l'hypertension secondaire.

• L'hypertension primaire : Il s'agit d'un type courant d'hypertension qui se développe progressivement chez l'adulte au fil des ans. Aucune cause sous-jacente spécifique n'a été identifiée pour l'hypertension primaire.
• L'hypertension secondaire : Parfois, une complication de la santé ou un problème médical peut conduire à une hypertension. Dans ce cas, lorsque l'hypertension artérielle est due à une cause sous-jacente connue, on parle d'hypertension secondaire. Parmi les conditions qui peuvent provoquer l'hypertension, nous avons l'obésité, la grossesse, les troubles thyroïdiens, l'apnée obstructive du sommeil, le diabète, les maladies rénales, les malformations cardiaques congénitales, les effets secondaires des médicaments, la consommation de drogues illégales telles que les amphétamines et la cocaïne, etc.

En outre, certains facteurs de risque peuvent également augmenter les chances d'une personne de développer une hypertension. En outre, certains facteurs de risque peuvent également augmenter les chances d'une personne de développer une hypertension. Il s'agit notamment de l'âge avancé, de l'abus d'alcool, de la surconsommation de tabac, d'un taux de cholestérol élevé, d'un mode de vie sédentaire et de mauvaises habitudes alimentaires comme la consommation d'aliments riches en sel et en graisses et pauvres en potassium.

Symptômes de l'Hypertension

L'hypertension est également connue comme le "tueur silencieux", car ses symptômes peuvent ne pas apparaître du tout et, lorsqu'ils apparaissent, ils peuvent être attribués à d'autres problèmes de santé. Dans les cas graves, on peut ressentir des symptômes tels que la transpiration, l’anxiété, les saignements du nez, des maux de tête, des vertiges, des troubles du sommeil, des étourdissements, des douleurs thoraciques, etc. Si vous observez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.

Prévention de l'Hypertension

Comme l'hypertension primaire n'a pas de cause connue et que l'hypertension secondaire est causée par d'autres problèmes de santé, on ne peut pas prévenir complètement cette affection. Toutefois, il est possible de réduire le risque d'hypertension en respectant des mesures simples :

• Adoptez quotidiennement une alimentation saine et équilibrée comprenant des fruits et des légumes crus. Veillez à prendre la quantité quotidienne recommandée de potassium, mais gardez une consommation modérée de sel.
• Réduisez votre consommation de sucre et évitez les boissons sucrées.
• Arrêtez de consommer de l'alcool et du tabac ou réduisez-en la consommation.
• Maintenez un poids corporel sain. Si vous êtes obèse, fixez-vous des objectifs de perte de poids à court terme et réalisables et avancez en conséquence. Vous pouvez consulter un médecin ou un diététicien pour obtenir un plan d'amaigrissement personnalisé.
• Surveillez régulièrement votre tension artérielle et conservez un relevé des valeurs mesurées.

Traitement de l'Hypertension

Une fois le diagnostic posé, votre prestataire de soins vous proposera un plan de traitement en fonction de votre âge, du type d'hypertension dont vous souffrez, de sa gravité et de votre état de santé général. En plus de vous prescrire des médicaments tels que des diurétiques, votre médecin peut également vous suggérer de suivre un programme de remise en forme et certaines pratiques pour réduire le stress. Aucun médicament ne doit être administré sans consulter un médecin, car cela peut nuire à votre santé.

Conclusion

L'hypertension est un problème de santé courant et, généralement, elle ne s'accompagne pas de signes et de symptômes évidents. Par conséquent, n'attendez pas que les symptômes apparaissent, mais faites plutôt vérifier votre tension artérielle régulièrement. Si vous avez des antécédents familiaux d'hypertension ou si vous pensez que vous courez un risque plus élevé, consultez un médecin pour savoir à quelle fréquence vous devez faire contrôler votre tension artérielle et quelles sont les autres mesures préventives que vous devez prendre. Ne prenez jamais de médicaments sans ordonnance médicale, car les médicaments sont prescrits après avoir analysé votre état de santé complet et vérifié si vous souffrez d'un autre problème de santé telle que le diabète, les maladies cardiovasculaires ou les maladies rénales chroniques. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui à HJ Hospitals et assurez-vous que vous et vos proches êtes en bonne santé.