L'idée de subir une chimiothérapie effraie tous les patients atteints de cancer. Ce traitement a des répercussions sur votre santé physique et mentale, ce qui vous fait perdre votre confiance et votre optimisme à long terme. Cependant, la plupart des traitements de chimiothérapie sont efficaces et permettent de réduire les tumeurs, aidant ainsi le patient à se rétablir. Voici quelques conseils d'experts qui pourraient vous aider à traverser ce processus avec plus de force d'esprit. 

Surveillez votre alimentation

Il est extrêmement important de suivre un régime alimentaire sain pendant un traitement de chimiothérapie. Les aliments transformés, les boissons sucrées, la volaille sans peau, l'alcool ou le tabac sont des interdits stricts ! Il est toujours utile de consulter un diététicien et de suivre un plan de régime composé d'aliments qui peuvent apporter les nutriments nécessaires à votre corps. En général, les céréales complètes, les légumes verts, les viandes d'origine végétale et les fruits secs sont recommandés. 

Restez hydraté

La chimiothérapie peut déshydrater car les médicaments provoquent des nausées, des vomissements, des diarrhées et des changements de goût, ce qui rend difficile la rétention d'eau dans l'organisme. Par conséquent, consommer régulièrement des liquides comme des jus frais, de l'eau de coco et des smoothies vous aide à tenir le coup ! 

Cherchez un soutien professionnel

Il n'est pas facile de faire face à l'annonce d'un cancer et au traitement qui s'ensuit, ce qui rend difficile pour le patient de relever les défis physiques et mentaux. Faire la paix avec ce processus demande une force immense qui peut être acquise avec l'aide d'un thérapeute professionnel. Un psychologue peut aider le patient à comprendre sa situation et à trouver le courage de l'affronter avec un esprit fort. Outre le soutien de la famille et des amis, un accompagnement psychologique peut également s'avérer bénéfique. 

Évitez l'exposition aux germes

Évitez de vous rendre dans des endroits où les installations sanitaires sont insuffisantes et continuez à vous laver les mains à l'eau et au savon. L'immunité du patient étant faible pendant les séances de chimiothérapie, il est conseillé d'éviter de se toucher les yeux, le nez ou la bouche, car le transfert de germes peut entraîner de la fièvre ou d'autres maladies. Les médecins suggèrent également aux patients d'éviter de s'exposer aux animaux, car ils peuvent constituer un terrain propice à la propagation des germes. 

Restez physiquement actif

Nous comprenons qu'il faut beaucoup d'efforts et de force pour être physiquement actif pendant la chimiothérapie, mais cela vous aide à récupérer plus rapidement. Des études ont prouvé que même 30 minutes d'activité physique minimale comme la marche, le yoga ou de simples exercices de respiration permettent à l'esprit de mieux faire face au cancer et améliorent la qualité de vie. 

Le cancer entraîne plusieurs défis physiques et mentaux pour un individu. Pour éviter qu'il ne survienne, il est important de donner la priorité à votre santé, de passer des examens de santé réguliers, de faire de l'exercice quotidiennement, de manger des aliments sains, de réduire la consommation de tabac ou d'alcool et d'éviter l'exposition à la pollution. Toutefois, si vous finissez quand même par être atteint d'un cancer, sachez qu'il peut être guéri si vous gardez votre esprit et votre corps forts. Les établissements médicaux tels que les HJ Hospitals disposent d'installations de pointe et de médecins experts qui offrent les meilleurs traitements et services pour une guérison réussie. Si vous avez des antécédents familiaux de cancer ou si vous présentez des symptômes liés à cette maladie, venez nous voir dès aujourd'hui et demandez immédiatement l'avis d'un expert. Contactez-nous pour en savoir plus!