Un accident vasculaire cérébral (AVC) survient sans que l'on s'en doute, mais il change votre vie à jamais. Les experts suggèrent que, bien que la récupération maximale soit observée dans les premières semaines du traitement de l'AVC chez un patient, la récupération complète peut prendre des années. Cela rend l'ensemble du processus difficile, non seulement sur le plan physique mais aussi sur le plan émotionnel. 

Le traitement de l'AVC est basé sur la partie du cerveau touchée pendant l'épisode et sur sa gravité. En conséquence, les plans de récupération sont basés sur l'intensité de l'attaque. Toutefois, voici quelques conseils qui s'avèrent valables pour toutes les réhabilitations d'AVC afin de rendre le processus moins pénible... 

Adopter un mode de vie sain 

Manger des repas riches en fruits et légumes est le premier pas vers un mode de vie sain. Faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour n'est pas négociable pour les patients qui se remettent d'un AVC. La raison en est simple : l'AVC paralyse les parties de notre corps et le fait de les bouger en permanence contribue à une récupération plus rapide et à un fonctionnement harmonieux. Pour les conseils relatifs à l'alimentation et aux exercices physiques, il est conseillé de consulter un spécialiste pour obtenir un avis incontesté. 

Mesurez vos progrès

Qu'il s'agisse de la mobilité, de la communication ou de la motricité, les survivants d'un AVC doivent mesurer leurs progrès chaque jour (ce qui implique également de noter les chutes ou les revers). Cela aidera le patient et ses soignants à comprendre le schéma de récupération, les éléments déclencheurs et la nécessité d'une thérapie physique (au cas où les risques de chute ont tendance à se produire souvent). 

Travailler sur le bien-être émotionnel

Les accidents vasculaires cérébraux affectent également l'individu sur le plan émotionnel, en fonction de la partie du cerveau touchée. Les changements émotionnels font qu'il est difficile pour les survivants de contrôler leurs émotions ; certains finissent par être irrités tout le temps et même confrontés à la dépression ou à l'anxiété. Dans ces cas, consulter un psychologue professionnel aide le patient à se rétablir plus rapidement et à garder un esprit fort. 

Rencontrez vos amis et votre famille

Comme il est difficile pour les survivants d'un AVC d'accomplir les tâches quotidiennes qu'ils pouvaient facilement faire auparavant, ils se sentent souvent frustrés. Le fait de rencontrer des amis, de la famille et d'avoir un système de soutien solide vous donne de l'espoir et vous fait vous sentir valorisé, ce qui est un élément crucial de la progression générale. 

Visitez régulièrement le médecin

Continuez à faire part de vos progrès au médecin régulièrement afin de surveiller votre rétablissement, de connaître les signes pertinents, de modifier vos habitudes et de demander des informations supplémentaires sur votre plan de traitement. 

Les accidents vasculaires cérébraux sont sans précédent et il est généralement important de connaître leurs signes avant-coureurs. Si vous ou votre proche risquez de subir un accident vasculaire cérébral en raison de vos antécédents ou si vous êtes en cours de rétablissement, consultez les meilleurs médecins de HJ Hospitals. Nous fournissons des soins médicaux spécialisés 24 heures sur 24 dans différentes spécialités. Visitez notre hôpital ou contactez-nous pour en savoir plus dès aujourd'hui !