• Jul 27, 2022
    Quelles sont les causes de l'hypertension artérielle (HTA) ?

    L'hypertension est une affection courante dans laquelle la force du sang contre les parois des artères devient si élevée qu'elle peut entraîner plusieurs problèmes de santé. Les recherches indiquent qu'il s'agit d'une maladie liée au mode de vie. Par exemple, si vous avez l'habitude de dormir tard le soir, de vous réveiller tard le matin, de ne pas faire d'exercice, de ne pas faire de yoga ou de ne pas méditer pour maintenir votre système de santé à l'aise, vous êtes plus enclin à ce genre de problèmes. Si vous souffrez de ce problème, vous pouvez suivre un traitement contre l'hypertension artérielle sous la direction experte de votre médecin et suivre strictement la routine quotidienne qu'il vous a prescrite. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les différentes causes de l'apparition de l'hypertension artérielle au fil du temps, pour prendre des mesures opportunes et tenir ce problème de santé à distance.

    La première et la plus importante est le mode de vie malsain. Nous avons tous grandi en écoutant une comptine... "Se coucher tôt et se lever tôt rend un homme sain, riche et sage", mais peut-être qu'en raison de l'environnement compétitif, nous sommes obligés de travailler jusqu'à tard. Nous avons tendance à perturber notre mode de vie sain à tel point que nous finissons par être entourés de nombreux problèmes de santé. Travaillez donc sur votre style de vie et intégrez-y l'exercice, le yoga et la méditation.

    Viennent ensuite les régimes alimentaires malsains. Nous sommes devenus friands de malbouffe au lieu d'avoir une alimentation saine et équilibrée à base de légumes verts et de fruits. La malbouffe contient une quantité très élevée de sel et est riche en graisses, ce qui conduit finalement à l'hypertension artérielle. Évitez donc la malbouffe et adoptez des régimes équilibrés pour rester en forme et en bonne santé. L'obésité est l'une des principales causes de l'hypertension artérielle de nos jours,

    Dans la plupart des cas, on constate que s'il y a des antécédents familiaux d'hypertension, c'est-à-dire si votre père ou votre mère a ce problème, vous êtes également susceptible de l'avoir. De même, des conditions stressantes peuvent également entraîner une augmentation temporaire de la pression artérielle. Nous devons donc également travailler sur notre environnement pour le garder exempt de stress.

    D'autres facteurs peuvent inclure certaines maladies chroniques associées à des problèmes rénaux et hormonaux. Le diabète et l'hypercholestérolémie sont également une cause d'hypertension. Si l'hypertension est le résultat d'une maladie sous-jacente, on parle d'hypertension secondaire. Elle apparaît soudainement en raison de facteurs sous-jacents.

    Pour rester en bonne santé, vous devez donc travailler votre poids, manger des aliments nutritifs, faire suffisamment d'exercice, ne pas boire trop d'alcool ou de café, arrêter de fumer et dormir tranquillement. Privilégiez donc un mode de vie sain aux problèmes médicaux. Si vous avez besoin de conseils pour adopter un mode de vie sain et éviter les problèmes de santé, vous pouvez vous rendre au HJ Hospitals de Kinshasa, en RD Congo. HJ Hospitals à Kinshasa et dans d'autres endroits en RDC offre des services pour assurer la santé complète, le bien-être et le confort d'une personne. Contactez dès maintenant pour prendre un rendez-vous.

    Post a Comment