Le cœur est un muscle de votre corps qui pompe le sang et est responsable de l'apport d'oxygène et d'autres nutriments à toutes les parties de votre corps. Il est essentiel de maintenir un cœur en bonne santé et d'éviter les problèmes cardiaques pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme. Pour cela, le moyen le plus simple est de faire régulièrement de l'exercice, car l'exercice renforce votre cœur. Pour avoir un cœur en bonne santé, vous devez avoir une alimentation saine, riche en fruits, légumes, céréales complètes et légumineuses. En gardant votre cœur en bonne santé, vous améliorerez votre pression artérielle et votre taux de cholestérol et vous diminuerez les problèmes cardiaques et le risque de maladie cardiaque. Vous devez éviter l'excès de sel et les aliments gras, qui favorisent l'hypertension artérielle et le mauvais cholestérol. Nous allons aborder ici certains des symptômes auxquels vous devez faire attention pour éviter les problèmes cardiaques. Continuez à lire !

Douleur à la poitrine

Soyez toujours attentif à toute douleur thoracique car elle peut être le signe d'une crise cardiaque et d'une urgence médicale. Les médecins disent que si vous avez une douleur à la poitrine et que vous ressentez un inconfort extrême, une lourdeur ou une pression dans votre poitrine, contactez immédiatement votre médecin. Toute douleur thoracique n'est pas un signe de crise cardiaque, mais si vous vous sentez mal, vous ne devez pas l'éviter et contacter votre médecin pour lui demander conseil. Une sensation d'étouffement ou d'oppression dans la poitrine est un symptôme qui doit faire vérifier votre cœur pour détecter tout problème sous-jacent.

Problème d'indigestion

Une indigestion ou une sensation de brûlure dans la poitrine ou l'estomac peut également être un symptôme de problèmes cardiaques. Il est conseillé de contacter le médecin pour obtenir des éclaircissements et diagnostiquer la raison et le problème exacts.

Transpiration excessive

Si vous transpirez excessivement et avez chaud même si vous ne faites pas de gymnastique ou d'exercices rigoureux. Consultez le médecin.

Douleurs musculaires

Si vous ressentez parfois une sensation de crampe dans les muscles du mollet pendant la marche, ou une douleur dans le bras ou la cheville, vous devez contacter votre médecin pour vérifier si vous avez un problème cardiaque ou non. Bien que chez les fumeurs et les patients diabétiques, ces symptômes soient courants. Un gonflement excessif de la cheville est un symptôme crucial des problèmes cardiaques, bien qu'il puisse y avoir plusieurs raisons à cela, la meilleure solution est donc de se faire examiner. Le fait de se sentir fatigué tout le temps est également une indication d'un problème cardiaque, et de tout autre problème. Vous pouvez vous sentir fatigué en raison de votre mode de vie, mais vous ne devez pas le négliger et y travailler. De plus, si vous ressentez un rythme cardiaque irrégulier, faites-le vérifier immédiatement.

Vous devez être suffisamment vigilant à tout symptôme ou problème de santé pour rester en forme et obtenir un traitement en temps voulu. Si vous résidez en RD Congo, assurez la bonne santé de votre cœur sous la direction d'experts à l'hôpital HJ, un hôpital super spécialisé renommé à Kinshasa, qui se consacre au renforcement des services de santé au Congo pour tous. L'établissement modernisé est entièrement équipé par une équipe dévouée de professionnels experts de toutes les disciplines et dispose d'un laboratoire de diagnostic avancé entièrement équipé pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être complets. Vous pouvez explorer le site web de HJ Hospitals pour prendre un rendez-vous !